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Blog

10 juin 2018

Faut-il être souple pour faire du yoga ?

Le yoga est à la mode ! Et beaucoup de personnes ont envie de découvrir le yoga mais se demandent, lorsqu’elles regardent les photos de postures que l’on trouve dans les magazines ou...

26 juin 2018

Pourquoi rejoindre un cours de yoga iyengar ?

Lorsqu’on souhaite commencer la pratique du yoga, on est parfois dépassé par la quantité des styles de yoga proposés, ainsi que par leurs noms exotiques. Les différentes écoles sont issues de traditions...

20 avril 2018

Pourquoi utiliser des supports pour le yoga ?

Les supports ont toujours été utilisés dans le yoga pour faciliter l’accès à certaines postures mais c’est BKS Iyengar qui en a développé et affiné l’usage. Dans la pratique posturale, on a...

5 mai 2018

Quelques conseils pour mettre en place une pratique personnelle

Commencer à pratiquer seul, en silence, chez soi, est une étape très importante sur votre chemin de yogi. Une pratique individuelle permet en effet d’ancrer et d’amplifier les bienfaits physiques et mentaux...