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Studio Yoga / Articles posted by admin

Pourquoi rejoindre un cours de yoga iyengar ?

Lorsqu’on souhaite commencer la pratique du yoga, on est parfois dépassé par la quantité des styles de yoga proposés, ainsi que par leurs noms exotiques. Les différentes écoles sont issues de traditions et approches qui mettent l’accent sur des aspects divers de la pratique. C’est ce qui fait toute la richesse du yoga, et aucun discours ne pourra remplacer votre expérience sur le tapis ! Néanmoins, voici quelques éléments pour comprendre les spécificités du Yoga Iyengar. Le yoga Iyengar peut être pratiqué par tous Le Yoga Iyengar est accessible à tous, indépendamment de son âge, de sa condition physique, de sa souplesse. Les cours sont organisés par niveaux (débutants / intermédiaires / avancés) et les cours «débutants» se concentrent sur les fondations de la pratique. Chaque professeur est...

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